适量的慢跑 保持良好的心肺功能 慢跑注意循序

忻欢万俟急急

湖北省咸宁市通山县通羊镇

综合评分：4.9

本地服务：25.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

芳泽l2

湖北省咸宁市通山县杨芳林乡

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，欢迎随时来对我下单

云凑撕

湖北省咸宁市通城县隽水镇

综合评分：4.6

本地服务：25.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

雨华庄争

湖北省咸宁市通山县大路乡

综合评分：4.8

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：平常自己也喜欢运动健身，约着一起把健身把！

甘甜的紫菜

湖北省咸宁市咸安区温泉

综合评分：4.8

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：我会给你一个完美的跑步计划，一切都听你的，快来一起和我跑步吧，可以跟你一起跑步锻炼身体

离谱儿的起草

湖北省咸宁市咸安区温泉

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

鲁匠装

湖北省咸宁市崇阳县天城镇

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

冰块7Zl

湖北省咸宁市通山县黄沙铺镇

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

超卓的代替

湖北省咸宁市咸安区温泉

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：只有更好，没有最好。只要你够诚意，我就有100%的好态度对你。

人丶小

湖北省咸宁市通山县南林桥镇

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。