慢跑锻炼身体 每天早上跑跑步还是对身体很好

我的小名般

湖北省宜昌市秭归县梅家河乡

综合评分：5.0

本地服务：358.00元/小时

服务介绍：需要的可以沟通一下，本人是全马职业选手，减缓对膝盖脚踝的损伤，一起锻炼身体

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湖北省宜昌市宜都市红花套镇

综合评分：4.8

本地服务：38.00元/小时

服务介绍：学校运动会上长跑3000米，路上慢跑还是可以的

宝贵咸撕撕

湖北省宜昌市秭归县水田坝乡

综合评分：4.9

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

uD东方

湖北省宜昌市伍家岗区宝塔河

综合评分：4.8

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，夜跑、晨跑都可以，随时在线，随叫随到

jiay啦

湖北省宜昌市西陵区东苑

综合评分：4.8

本地服务：168.00元/小时

服务介绍：快来和我聊聊如何开始跑步吧，想快就快想慢就慢，跑完怎么做拉伸，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能

柔柔

湖北省宜昌市西陵区西陵

综合评分：4.6

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：专业运动员教你如何掌握心率，心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。

非人的空想FI

湖北省宜昌市西陵区西陵

综合评分：4.7

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：节奏专业

t_da

湖北省宜昌市五峰土家族自治县长乐坪镇

综合评分：4.7

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：一起锻炼身体，想快就快想慢就慢，不同的体重跑法不同，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能

sh_m

湖北省宜昌市夷陵区分乡镇

综合评分：4.7

本地服务：328.00元/小时

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，快来和我边聊天边跑步吧，一切都听你的

英耀跳跳糖

湖北省宜昌市夷陵区小溪塔办

综合评分：4.7

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。