长期从事体育锻炼 对如何跑前拉伸热身 如何控

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湖北省宜昌市夷陵区分乡镇

综合评分：4.7

本地服务：328.00元/小时

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，快来和我边聊天边跑步吧，一切都听你的

英烈康乃馨Mz8

湖北省宜昌市猇亭区云池

综合评分：4.8

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

jiay啦

湖北省宜昌市西陵区东苑

综合评分：4.8

本地服务：168.00元/小时

服务介绍：快来和我聊聊如何开始跑步吧，想快就快想慢就慢，跑完怎么做拉伸，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能

四川中江

湖北省宜昌市点军区土城乡

综合评分：4.8

本地服务：98.00元/小时

服务介绍：快来一起和我跑步吧，夜跑、晨跑都可以，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能

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湖北省宜昌市五峰土家族自治县长乐坪镇

综合评分：4.7

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：一起锻炼身体，想快就快想慢就慢，不同的体重跑法不同，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能

非人的空想FI

湖北省宜昌市西陵区西陵

综合评分：4.7

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：节奏专业

幽默海参

湖北省宜昌市远安县鸣凤镇

综合评分：4.8

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

宝贵咸撕撕

湖北省宜昌市远安县旧县镇

综合评分：4.9

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

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湖北省宜昌市宜都市红花套镇

综合评分：4.8

本地服务：38.00元/小时

服务介绍：学校运动会上长跑3000米，路上慢跑还是可以的

玉罗

湖北省宜昌市当阳市当阳市庙前镇

综合评分：4.6

本地服务：328.00元/小时

服务介绍：需要的可以沟通一下，我会给你一个完美的跑步计划，随时在线，调整方法