初级2
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本地服务 电话咨询 线上服务
本地服务:45.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;线上服务:20.00元/小时;
河北省张家口市阳原县东井集镇
河北省张家口市赤城县三道川乡
河北省张家口市张北县台路沟乡
河北省张家口市尚义县套里庄乡
咨询内容: 失眠,抑郁,焦虑,强迫,孤独,性格障碍,其他
心理咨询师,专注婚姻家庭,青少年,焦虑,强迫、抑郁等不太开心可以找我聊聊哦。
怎么才能缓解自己的孤单感觉?孤单每个人都有的,当你孤单是你肯定会想那些快乐的事情等。但这里我要告诉你的是,你孤单的时候,你需要去感受目前身边拥有的一切,朋友,亲人,动物,花草树木。他们能够提供给你快乐的源泉。比如我天生都是孤独的,到现在虽然有朋友,也是时时刻刻的孤独着。但我会享受外面吹来的风,花草树木,感觉它们的呼吸,感觉它们在向我招手。我们的伙伴不仅仅是人,宠物,还有花草树木,大自然。
可以推荐一个缓解焦虑的办法吗?可以去儿童福利院看看,进入孩子的世界,感受他们的童真,他们的童真正是我们失去的初心。想小时候最调皮的时候。不要想一些乱七八糟的东西。你也可以去做一些有意义的事情,比如学习做甜点、沙拉,学习如何做瓷器,画画等等。方法太多了。
河北省张家口市赤城县龙门所镇
综合评分:4.8
本地服务:100.00元/小时
服务介绍:没有过心理疾病的人做不了心理医生,也就是说心理完全健康的人做不了心理医生,这话虽不是绝对,但却是存在的,因为TA能感同身受,充份理解对方的苦。
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