慢跑可以瘦身减肥 更能减少心脑血管的发病率

依依噻

黑龙江省哈尔滨市道外区滨江

综合评分：4.6

本地服务：258.00元/小时

服务介绍：可以找我陪跑，可以教你跑前的专项训练怎么做，快来和我聊聊如何开始跑步吧，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能

不见不散

黑龙江省哈尔滨市香坊区文政

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：热情周到 技术一流 满足客户需求

HELL了

黑龙江省哈尔滨市巴彦县兴隆镇

综合评分：4.6

本地服务：298.00元/小时

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，有需要的请联系我吧，本人是全马职业选手，可传授经验

🌸化茧成

黑龙江省哈尔滨市道外区巨源镇

综合评分：5.0

本地服务：468.00元/小时

服务介绍：快来和我聊聊如何开始跑步吧，带跑，有需要的请联系我吧，可以教你跑前的专项训练怎么做

油腻大叔

黑龙江省哈尔滨市五常市五常镇

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：有点尴尬了跑步

姑娘呀耶

黑龙江省哈尔滨市香坊区通天

综合评分：4.9

本地服务：428.00元/小时

服务介绍：跑完怎么做拉伸，我会给你一个完美的跑步计划，跑前做什么热身，快来和我边聊天边跑步吧

Xtt似

黑龙江省哈尔滨市方正县方正林业局

综合评分：4.7

本地服务：58.00元/小时

服务介绍：一起交流避免运动损伤，随叫随到，有需要的请联系我吧，本人是全马职业选手

我是无言

黑龙江省哈尔滨市道里区新农镇

综合评分：4.8

本地服务：228.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，一起交流避免运动损伤，服务态度好，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节

就近甜瓜EfUV

黑龙江省哈尔滨市道里区太平镇

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

请给我安全感

黑龙江省哈尔滨市香坊区文政

综合评分：5.0

本地服务：11.00元/小时

服务介绍：有过专业培训，跑跑更健康，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。快来和我聊聊如何开始跑步吧