教授新手 包括要减脂 从慢跑开始 一起锻炼吧

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黑龙江省哈尔滨市道里区安静

综合评分：4.6

本地服务：458.00元/小时

服务介绍：减缓对膝盖脚踝的损伤，可单纯陪跑，快来和我聊聊如何开始跑步吧，想快就快想慢就慢

语紫酱新

黑龙江省哈尔滨市阿城区平山镇

综合评分：4.8

本地服务：98.00元/小时

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，减缓对膝盖脚踝的损伤，带跑，跑结束带你拉伸肌肉

嘉e要吃

黑龙江省哈尔滨市五常市沙河子镇

综合评分：4.8

本地服务：58.00元/小时

服务介绍：快来和我聊聊如何开始跑步吧，跑完怎么做拉伸，能提供专业跑步指导，可以知道你正确的跑步姿势

Xtt似

黑龙江省哈尔滨市宾县摆渡镇

综合评分：4.7

本地服务：58.00元/小时

服务介绍：一起交流避免运动损伤，随叫随到，有需要的请联系我吧，本人是全马职业选手

姑娘呀耶

黑龙江省哈尔滨市道外区振江

综合评分：4.9

本地服务：428.00元/小时

服务介绍：跑完怎么做拉伸，我会给你一个完美的跑步计划，跑前做什么热身，快来和我边聊天边跑步吧

请给我安全感

黑龙江省哈尔滨市宾县三宝乡

综合评分：5.0

本地服务：11.00元/小时

服务介绍：有过专业培训，跑跑更健康，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。快来和我聊聊如何开始跑步吧

蓝胖子送

黑龙江省哈尔滨市松北区三电

综合评分：4.7

本地服务：288.00元/小时

服务介绍：要多久，有需要的请联系我吧，能提供专业跑步指导，夜跑、晨跑都可以

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黑龙江省哈尔滨市松北区松安

综合评分：5.0

本地服务：158.00元/小时

服务介绍：减缓对膝盖脚踝的损伤，快来和我边聊天边跑步吧，一起交流避免运动损伤，一起锻炼身体

🌸化茧成

黑龙江省哈尔滨市平房区友协

综合评分：5.0

本地服务：468.00元/小时

服务介绍：快来和我聊聊如何开始跑步吧，带跑，有需要的请联系我吧，可以教你跑前的专项训练怎么做

顾敬

黑龙江省哈尔滨市双城区韩甸镇

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可找。