服务信息
- 技能等级
初级2
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
电话咨询
- 服务价格
电话咨询:1.00元/分钟;
- TA的足迹
黑龙江省鸡西市虎林市新乐乡
黑龙江省鸡西市梨树区街里
黑龙江省鸡西市密山市兴凯镇
黑龙江省鸡西市麻山区麻山区（镇）直辖地域
- 专业擅长
跑步类型： 户外慢跑
服务内容
- 服务介绍
●头正直，目视前方，收住下巴 ●手臂和肩膀放松，摆臂幅度紧凑连贯，屈肘90度，避免越过身体中线 ●腰部挺直，身体适度前倾，保持重心适度前移，利用重力产生加速前 进的动力 ●脚尖朝前，膝盖放松，脚底中前部先接触地面，使足柔和地落地，着 地点在身体重心下方，步伐轻盈，避免沉重的脚步声
- 专业回答
●头正直，目视前方，收住下巴 ●手臂和肩膀放松，摆臂幅度紧凑连贯，屈肘90度，避免越过身体中线 ●腰部挺直，身体适度前倾，保持重心适度前移，利用重力产生加速前 进的动力 ●脚尖朝前，膝盖放松，脚底中前部先接触地面，使足柔和地落地，着 地点在身体重心下方，步伐轻盈，避免沉重的脚步声●头正直，目视前方，收住下巴 ●手臂和肩膀放松，摆臂幅度紧凑连贯，屈肘90度，避免越过身体中线 ●腰部挺直，身体适度前倾，保持重心适度前移，利用重力产生加速前 进的动力 ●脚尖朝前，膝盖放松，脚底中前部先接触地面，使足柔和地落地，着 地点在身体重心下方，步伐轻盈，避免沉重的脚步声
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