慢跑5～10公里左右 多了实在跑不了 如果投

儿着

黑龙江省齐齐哈尔市富裕县二道湾镇

综合评分：4.8

本地服务：228.00元/小时

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，减缓对膝盖脚踝的损伤，可以教你跑前的专项训练怎么做，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能

武蹄的

黑龙江省齐齐哈尔市龙沙区南航

综合评分：4.8

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

执念羽孟

黑龙江省齐齐哈尔市克山县克山农场

综合评分：4.7

本地服务：158.00元/小时

服务介绍：服务态度好，我会给你一个完美的跑步计划，要多久，减缓对膝盖脚踝的损伤

凌香龙才

黑龙江省齐齐哈尔市泰来县泰来镇

综合评分：4.9

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。快来一起和我跑步吧

壮观金鱼！

黑龙江省齐齐哈尔市拜泉县爱农乡

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

哈哈雨

黑龙江省齐齐哈尔市拜泉县丰产乡

综合评分：5.0

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

W1香瓜

黑龙江省齐齐哈尔市泰来县泰来镇

综合评分：4.9

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：我每天都坚持跑步，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。随时在线，随叫随到

EihZ谷梁

黑龙江省齐齐哈尔市龙江县杏山镇

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：专业选手，可以领跑，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，需要的请尽快下单吧

漂在水中哒籍百富

黑龙江省齐齐哈尔市龙沙区大民

综合评分：4.8

本地服务：25.00元/小时

服务介绍：爱跑步 找志同道合人 找有缘人 在这等你

脸红中档

黑龙江省齐齐哈尔市龙沙区彩虹

综合评分：4.8

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。