每天坚持跑一跑勇于练一练 增强免疫力身体壮

黎科科兴平

河南省安阳市林州市桂园

综合评分：4.6

本地服务：40.00元/小时

服务介绍：我非常喜欢跑步，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，需要的可以沟通一下

舒嘉洁

河南省安阳市文峰区东大街

综合评分：4.7

本地服务：6.00元/小时

服务介绍：跑步有小半年了，经长跑步不仅可以瘦身同样也可以锻炼肺活量

明艳的法辞乡

河南省安阳市殷都区相台

综合评分：4.7

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：从小就喜欢跑步，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，需要的请尽快下单吧

隐身

河南省安阳市殷都区梅园庄

综合评分：4.7

电话咨询：1.00元/分钟

服务介绍：喜欢跑步，既可以锻炼身体减肥，又可以增加一项技能

寒心D承诺

河南省安阳市文峰区西大街

综合评分：4.9

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：一起锻炼身体，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，服务态度好，跑前做什么热身

陶陶

河南省安阳市北关区柏庄镇

综合评分：5.0

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：我就是靠跑步有了较好的身材，可以跟你一起跑，而且还可以传授经验

李先生

河南省安阳市安阳县永和镇

综合评分：4.6

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：没什么经验。没什么技巧。就是单纯的跑步。最好天凉快的时候跑

宏义晓曼

河南省安阳市

综合评分：5.0

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。有需要的请联系我吧

茁实方辩辩

河南省安阳市文峰区光华路

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

大叔或者大爷

河南省安阳市滑县新区

综合评分：4.9

本地服务：2.00元/小时

服务介绍：本人喜欢运动，平时比较喜欢跑跑步，对周边的环境比较熟悉。有带跑步的约我