初级2
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本地服务 电话咨询 视频咨询
本地服务:30.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;视频咨询:1.00元/分钟;
河南省安阳市殷都区清风街
河南省安阳市龙安区文昌大道
河南省安阳市滑县新区
跑步类型: 户外慢跑
跑步是日常方便的一种体育锻炼方法,是有氧呼吸的有效运动方式。 跑步过后会很累,切记千万不要立刻喝水,不可以蹲下或躺下;应做放松运动,有利于减少疲劳。
时间随时
河南省安阳市安阳高新技术产业开发区开发区商颂大街
综合评分:4.9
本地服务:10.00元/小时
服务介绍:曾接受过专业训练,每天坚持跑步,可以知道你正确的跑步姿势,减缓对膝盖脚踝的损伤,各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能,快来和我聊聊如何开始跑步吧
河南省安阳市文峰区西大街
综合评分:4.9
本地服务:20.00元/小时
服务介绍:一起锻炼身体,可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业,服务态度好,跑前做什么热身
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