徒步行走只是双脚运动的简单想法 它可是调动

小白兔

湖南省郴州市安仁县安平镇

综合评分：4.9

本地服务：27.00元/小时

服务介绍：我是爬山重度资深爱好者,闲暇时间去郊外爬爬山,不但可以欣赏秀美的风光,与大自然零距离接触,欢迎随时来对我下单，一起跨越高山

亚A00

湖南省郴州市北湖区下湄桥

综合评分：4.6

本地服务：25.00元/小时

服务介绍：在经常爬山，体力很好，小山的话，可以陪你爬三五趟没问题！

单人尔

湖南省郴州市北湖区涌泉

综合评分：5.0

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

寒梦沃价价

湖南省郴州市北湖区北湖

综合评分：4.9

本地服务：5.00元/小时

服务介绍：一起去登山啊，在附近的都可以，周末有时间

马景鹏

湖南省郴州市永兴县油麻镇

综合评分：4.8

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：我是一名乐观的运动爱好者，向社会传递正能量作为初心，在运动的过程中体验生活，理解团队协作精神的价值，提高技术能力。对广州六片山、火炉山非常熟悉

金丰耗

湖南省郴州市宜章县迎春镇

综合评分：5.0

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

神态自若的喻伙凝

湖南省郴州市临武县麦市镇

综合评分：4.8

本地服务：36.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

变换的依娜

湖南省郴州市宜章县笆篱镇

综合评分：5.0

本地服务：5.00元/小时

服务介绍：练体育的 懂得在运动过程中的一些东西，可以爬山的时候更顺利

认错剩余

湖南省郴州市安仁县洋际乡

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

英语杭榜

湖南省郴州市北湖区燕泉

综合评分：4.6

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。