专业运动员教你如何掌握心率 心率区间 配速

艳芳仇

河南省鹤壁市浚县王庄镇

综合评分：4.7

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限

3g怡馨板栗

河南省鹤壁市浚县伾山

综合评分：4.9

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：平时爱好跑步，有想跑步瘦身又坚持不下去的，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。

怪怪MVK

河南省鹤壁市山城区大胡

综合评分：4.8

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

紫山容可可

河南省鹤壁市淇滨区钜桥镇

综合评分：4.6

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

怡嘉cC

河南省鹤壁市淇滨区长江路

综合评分：4.6

本地服务：80.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

经野野端方

河南省鹤壁市浚县浚州

综合评分：4.6

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

欣德傅梢

河南省鹤壁市淇滨区钜桥镇

综合评分：4.8

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

雨竹x3

河南省鹤壁市浚县白寺乡

综合评分：4.8

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：慢跑可以瘦身减肥，更能减少心脑血管的发病率。

安保冷够够

河南省鹤壁市淇滨区钜桥镇

综合评分：4.7

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

李亮wujh

河南省鹤壁市浚县浚州

综合评分：4.9

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：怎么跑都可以，重要的是让你在不伤害膝盖的情况下瘦下来！