夜跑才是健身王道 三步一呼吸 呼吸用鼻子和嘴

simn哇

海南省海口市秀英区东山镇

综合评分：4.6

本地服务：358.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，可传授经验，可以找我陪跑，一起交流避免运动损伤

问玉支

海南省海口市龙华区海垦

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：从小就喜欢跑步，夜跑、晨跑都可以，快来和我聊聊如何开始跑步吧

磨人的小妖精er

海南省海口市秀英区石山镇

综合评分：5.0

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：服务态度好，可以跟你一起跑步锻炼身体，快来一起和我跑步吧，本人是全马职业选手

G淘小包

海南省海口市美兰区三江镇

综合评分：4.7

本地服务：368.00元/小时

服务介绍：可以知道你正确的跑步姿势，非常值得信赖，减缓对膝盖脚踝的损伤，一起交流避免运动损伤

顺其自然A00

海口

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：陪伴跑步聊天

甘草很忙见

海南省海口市琼山区省岭脚热带作物场

综合评分：4.8

本地服务：168.00元/小时

服务介绍：需要的可以沟通一下，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，可以带你跑出健康，随时在线

皮皮露吖

海南省海口市秀英区西秀镇

综合评分：4.7

本地服务：188.00元/小时

服务介绍：一起交流避免运动损伤，不同的体重跑法不同，跑结束带你拉伸肌肉，调整方法

雨滴先生伈

海南省海口市龙华区金宇

综合评分：5.0

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，服务态度好，快来一起和我跑步吧，需要的可以沟通一下

风几十

海南省海口市美兰区人民路

综合评分：4.9

本地服务：258.00元/小时

服务介绍：带跑，快来一起和我跑步吧，跑结束带你拉伸肌肉，需要的可以沟通一下

小政很要

海南省海口市龙华区金宇

综合评分：4.8

本地服务：68.00元/小时

服务介绍：有需要的请联系我吧，快来和我聊聊如何开始跑步吧，要多久，减缓对膝盖脚踝的损伤