跑步前要充分活动好身体 可以给予指导 跑步后

刺猬先锋

河南省开封市禹王台区三里堡

综合评分：5.0

本地服务：268.00元/小时

服务介绍：减缓对膝盖脚踝的损伤，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，可以找我陪跑，带跑

笑妍吕站站

河南省开封市尉氏县邢庄乡

综合评分：4.6

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：从小就喜欢跑步，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，随时在线，随叫随到

本质底本

河南省开封市龙亭区新城

综合评分：4.9

本地服务：458.00元/小时

服务介绍：可以找我陪跑，可以带你跑出健康，需要的可以沟通一下，跑前做什么热身

极宏伟鬼查厌信

河南省开封市杞县宗店乡

综合评分：4.8

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：跑步是我的生活一部分，不管是为了身材还是健康，可以来找我呦

蕊朵

河南省开封市龙亭区杏花营农场

综合评分：4.9

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：快来和我一起慢跑呀~喜欢跑步的一起约起来~

笑翠戴药药

河南省开封市鼓楼区州桥

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：我非常喜欢跑步，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，快来和我聊聊如何开始跑步吧

昵称关禁闭中

河南省开封市杞县傅集镇

综合评分：4.6

本地服务：458.00元/小时

服务介绍：有需要的请联系我吧，可以教你跑前的专项训练怎么做，可以跟你一起跑步锻炼身体，我会给你一个完美的跑步计划

青春这摊子

河南省开封市兰考县桐乡

综合评分：4.9

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：脾气好，有耐心，可以倾听你的诉说，可以和你侃侃而谈。

阳炎小笼包mk

河南省开封市龙亭区西郊乡

综合评分：4.6

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：受过专业训练 喜欢晨跑 下午4点也喜欢锻炼

悦昀悠素

河南省开封市通许县玉皇庙镇

综合评分：4.7

本地服务：28.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。