早上六点起来跑步锻炼 慢跑 大概一小时左右

小阿碟

河南省南阳市内乡县王店镇

综合评分：5.0

本地服务：17.00元/小时

服务介绍：慢跑减少长跑的消耗能，从而达到塑型美体的效果

莴苣

河南省南阳市镇平县石佛寺镇

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

霹雳11

河南省南阳市邓州市裴营乡

综合评分：4.8

本地服务：188.00元/小时

服务介绍：随叫随到，可以跟你一起跑步锻炼身体，带跑，一起交流避免运动损伤

Yuki样

河南省南阳市卧龙区英庄镇

综合评分：4.7

本地服务：458.00元/小时

服务介绍：一切都听你的，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，跑前做什么热身

两样的离别

河南省南阳市方城县小史店镇

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：坚持每日夜跑，每天进行5公里夜跑，有喜欢的我们一起夜跑瘦下来。

席枯温控

河南省南阳市邓州市古城

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

q0奇异果

河南省南阳市镇平县石佛寺镇

综合评分：4.8

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

菀卜忌

河南省南阳市镇平县石佛寺镇

综合评分：4.9

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

温顺孟协协

河南省南阳市内乡县瓦亭镇

综合评分：4.8

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，随时在线，随叫随到

狭隘皓洁

河南省南阳市卧龙区车站

综合评分：4.8

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。