慢跑爱好者 跑前准备和拉伸 跑后放松拉伸 你

童宇的后

河南省南阳市新野县汉华

综合评分：4.6

本地服务：368.00元/小时

服务介绍：减缓对膝盖脚踝的损伤，随时在线，想快就快想慢就慢，能提供专业跑步指导

忻畅寒天

河南省南阳市南召县小店乡

综合评分：4.9

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：有过专业培训，跑跑更健康，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，服务态度好，非常值得信赖

留水又

河南省南阳市南阳高新技术产业开发区百里奚

综合评分：4.6

本地服务：98.00元/小时

服务介绍：可单纯陪跑，随时在线，需要的可以沟通一下，本人是全马职业选手

谦谦君子哉

河南省南阳市邓州市孟楼镇

综合评分：4.7

本地服务：400.00元/小时

服务介绍：可以找我陪跑，一切都听你的，快来一起和我跑步吧，服务态度好

小阿碟

河南省南阳市唐河县文峰

综合评分：5.0

本地服务：17.00元/小时

服务介绍：慢跑减少长跑的消耗能，从而达到塑型美体的效果

钰柔龙

河南省南阳市邓州市花洲

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：我非常喜欢跑步，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，需要的可以沟通一下

叶吉玄乎

河南省南阳市方城县赵河镇

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：曾接受过专业训练，每天坚持跑步，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，需要的请尽快下单吧

两样的离别

河南省南阳市镇平县卢医镇

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：坚持每日夜跑，每天进行5公里夜跑，有喜欢的我们一起夜跑瘦下来。

狭隘皓洁

河南省南阳市淅川县荆紫关镇

综合评分：4.8

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

消灭g3Yl

河南省南阳市邓州市汲滩镇

综合评分：5.0

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。