五公里以及十公里越野 锻炼肺活量 加强新陈代

童宇的后

河南省南阳市镇平县马庄乡

综合评分：4.6

本地服务：368.00元/小时

服务介绍：减缓对膝盖脚踝的损伤，随时在线，想快就快想慢就慢，能提供专业跑步指导

Yuki样

河南省南阳市方城县柳河乡

综合评分：4.7

本地服务：458.00元/小时

服务介绍：一切都听你的，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，跑前做什么热身

聂绝

河南省南阳市西峡县丹水镇

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

小阿碟

河南省南阳市唐河县大河屯镇

综合评分：5.0

本地服务：17.00元/小时

服务介绍：慢跑减少长跑的消耗能，从而达到塑型美体的效果

席枯温控

河南省南阳市淅川县仓房镇

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

q0奇异果

河南省南阳市镇平县石佛寺镇

综合评分：4.8

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

莴苣

河南省南阳市镇平县石佛寺镇

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

温顺孟协协

河南省南阳市镇平县老庄镇

综合评分：4.8

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，随时在线，随叫随到

枫叶华夏wA

河南省南阳市宛城区仲景

综合评分：4.8

本地服务：35.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

阿臣A00

河南省南阳市宛城区新华

综合评分：4.7

本地服务：45.00元/小时

服务介绍：别搞专业的跟我跑，我是个陪跑的。