专业运动员教你如何掌握心率 心率区间 配速

钰柔龙

河南省南阳市邓州市花洲

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：我非常喜欢跑步，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，需要的可以沟通一下

聂绝

河南省南阳市宛城区五里堡

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

小阿碟

河南省南阳市西峡县桑坪镇

综合评分：5.0

本地服务：17.00元/小时

服务介绍：慢跑减少长跑的消耗能，从而达到塑型美体的效果

两样的离别

河南省南阳市邓州市赵集镇

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：坚持每日夜跑，每天进行5公里夜跑，有喜欢的我们一起夜跑瘦下来。

席枯温控

河南省南阳市南召县南河店镇

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

小鱼

河南省南阳市淅川县龙城

综合评分：4.9

本地服务：60.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，不同的体重跑法不同，随时在线，欢迎随时来对我下单

温顺孟协协

河南省南阳市邓州市张楼乡

综合评分：4.8

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，随时在线，随叫随到

阿臣A00

河南省南阳市宛城区新华

综合评分：4.7

本地服务：45.00元/小时

服务介绍：别搞专业的跟我跑，我是个陪跑的。

忻畅寒天

河南省南阳市卧龙区王村乡

综合评分：4.9

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：有过专业培训，跑跑更健康，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，服务态度好，非常值得信赖

留水又

河南省南阳市内乡县夏馆镇

综合评分：4.6

本地服务：98.00元/小时

服务介绍：可单纯陪跑，随时在线，需要的可以沟通一下，本人是全马职业选手