长跑 慢跑 拒绝速跑 慢跑是有氧运动 跑步最佳时

张平

河南省平顶山市平顶山高新技术产业开发区皇台

综合评分：4.9

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：主要从事慢跑和快走，运动前拉伸动作指导，跑步姿势纠正

JyVgz雨

河南省平顶山市宝丰县杨庄镇

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

追梦人

河南省平顶山市宝丰县铁路

综合评分：4.9

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限

中用的得力

河南省平顶山市湛河区北渡

综合评分：5.0

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：一起交流避免运动损伤，本人是全马职业选手，快来一起和我跑步吧，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能

色芭蕾兮

河南省平顶山市汝州市大峪镇

综合评分：4.6

本地服务：188.00元/小时

服务介绍：跑结束带你拉伸肌肉，欢迎随时来对我下单，服务态度好，不同的体重跑法不同

柳颜哲

河南省平顶山市郏县龙山

综合评分：5.0

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：大学生，经常跑步，可以不收费。寒假回家，一块跑跑步

头婷呃

河南省平顶山市叶县龚店镇

综合评分：5.0

本地服务：58.00元/小时

服务介绍：能提供专业跑步指导，可以带你跑出健康，减缓对膝盖脚踝的损伤，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能

AzhK思月

河南省平顶山市湛河区南环路

综合评分：4.8

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：我每天都坚持跑步，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。有需要的请联系我吧

今日事

河南省平顶山市卫东区建设路

综合评分：4.9

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

80云朵翰林

河南省平顶山市宝丰县城关镇

综合评分：4.6

本地服务：45.00元/小时

服务介绍：跑步对身体好，和我一起跑步吧，嘻嘻，爱运动的人最帅了呢