跑步是种高级有氧运动 什么运动水平和运动需

祭奠那段情

河南省濮阳市濮阳县城关镇

综合评分：5.0

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：跑步爱好者，跑过四百跨栏和八百热身，慢跑，拉伸。根据呼吸和说话顺畅度掌握运动效果的目标心率。

汪汪王开心

河南省濮阳市濮阳县濮阳县鲁河镇

综合评分：4.6

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

鱼鳞2oR

河南省濮阳市范县王楼镇

综合评分：4.6

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：跑步可以放松身心，可以有助于减肥，增强体质，还有美容的功效。

TzA00

河南省濮阳市华龙区人民路

综合评分：4.8

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

帽子ia8TA

河南省濮阳市华龙区人民路

综合评分：5.0

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

抽筋的鸡腿XML

河南省濮阳市濮阳经济技术开发区濮上

综合评分：4.8

本地服务：268.00元/小时

服务介绍：非常值得信赖，快来一起和我跑步吧，一起锻炼身体，不同的体重跑法不同

A-瘦十

河南省濮阳市台前县后方乡

综合评分：5.0

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

被发好人卡fC

河南省濮阳市濮阳县濮阳县子岸镇

综合评分：4.6

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

jenn不

河南省濮阳市台前县后方乡

综合评分：4.8

本地服务：78.00元/小时

服务介绍：跑完怎么做拉伸，可以知道你正确的跑步姿势，跑前做什么热身，跑结束带你拉伸肌肉

嘉惠宿冷冷

河南省濮阳市濮阳经济技术开发区开州

综合评分：4.8

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，欢迎随时来对我下单