跑步一定要慢慢的 因为这是长期的运动 快则都

公驰胶粘剂

河南省商丘市虞城县闻集乡

综合评分：4.6

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，喜欢运动，参加过跑团，周日全天都可以有空一起跑跑。

云中的白鹤

河南省商丘市宁陵县逻岗镇

综合评分：5.0

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，随时在线，随叫随到

爱了颗小

河南省商丘市睢县长岗镇

综合评分：4.6

本地服务：78.00元/小时

服务介绍：想快就快想慢就慢，可以跟你一起跑步锻炼身体，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，随时在线

鱼豆腐也

河南省商丘市虞城县大杨集镇

综合评分：4.9

本地服务：268.00元/小时

服务介绍：一起交流避免运动损伤，可以教你跑前的专项训练怎么做，带跑，夜跑、晨跑都可以

领悟美丽心情

河南省商丘市睢县城郊乡

综合评分：4.6

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：没事的时候跑跑步，感觉挺好，放松心情，一切都好。

六月微语

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综合评分：4.7

本地服务：258.00元/小时

服务介绍：一起锻炼身体，想快就快想慢就慢，我会给你一个完美的跑步计划，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能

二爷的T

河南省商丘市民权县孙六镇

综合评分：5.0

本地服务：168.00元/小时

服务介绍：有需要的请联系我吧，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，一切都听你的，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能

ljun便

河南省商丘市豫东综合物流产业聚集区中州

综合评分：4.6

本地服务：458.00元/小时

服务介绍：可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，服务态度好，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，有需要的请联系我吧

紫山泥猴桃L2

河南省商丘市梁园区孙福集乡

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：要多久，快来和我边聊天边跑步吧，随时在线，快来和我聊聊如何开始跑步吧

长安十三否

河南省商丘市睢县城关镇

综合评分：4.8

本地服务：358.00元/小时

服务介绍：带跑，快来和我边聊天边跑步吧，需要的可以沟通一下，随时在线