很早就喜欢登山了现在每周都出去爬山 脚力锻

芒果zqir

湖南省湘西市龙山县华塘

综合评分：4.9

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

和你不在联系

湖南省湘西市吉首市乾州

综合评分：4.6

本地服务：150.00元/小时

服务介绍：带您领略大湘西最真实美好的风土人情！最主要的是找我不迷路，能逃票！

我要稳稳的幸福

湖南省湘西市凤凰县沱江镇

综合评分：4.6

本地服务：380.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

玉米糖A00

湘西

综合评分：4.8

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

美了容颜

湖南省湘西市吉首市乾州

综合评分：5.0

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，一起来约次说走就走的登山吧

打工712r

湖南省湘西市吉首市石家冲

综合评分：5.0

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。它使你总往高处爬，它使你总有个奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。我愿意做那个陪着你的人，你愿意吗？

弘方cQ

湖南省湘西市吉首市镇溪

综合评分：4.8

电话咨询：1.00元/分钟

服务介绍：让你开心满意。什么都可以。做 你想做的。服务第一

芷蝶芬馥

湖南省湘西市永顺县芙蓉镇

综合评分：4.7

本地服务：258.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

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湖南省湘西市吉首市峒河

综合评分：4.8

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：本人的爱好就是徒步去旅行,脚力锻炼,令双脚灵活有力,爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，快来和我一起聊聊吧

项链9JI

湖南省湘西市吉首市矮寨镇

综合评分：4.9

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：本人带队各种地区景点游！吃，住，行！路线！都可提供参考！