专业运动员教你如何掌握心率 心率区间 配速

不堪一击罗

河南省信阳市平桥区胡店乡

综合评分：4.8

本地服务：328.00元/小时

服务介绍：我会给你一个完美的跑步计划，需要的可以沟通一下，可单纯陪跑，快来和我聊聊如何开始跑步吧

黄曙辉

河南省信阳市息县龙湖

综合评分：5.0

本地服务：498.00元/小时

服务介绍：能提供专业跑步指导，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，带跑

独来独往的芷蕾

河南省信阳市新县卡房乡

综合评分：4.6

本地服务：400.00元/小时

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，快来和我聊聊如何开始跑步吧，能提供专业跑步指导

Zoey

河南省信阳市浉河区双井

综合评分：4.9

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：我非常喜欢跑步，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，随时在线，随叫随到

钰瑶相像

河南省信阳市息县路口乡

综合评分：4.8

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：一起慢跑，享受挥汗如雨微风拂面。

Saku咯

河南省信阳市淮滨县桂花

综合评分：4.9

本地服务：298.00元/小时

服务介绍：我会给你一个完美的跑步计划，快来和我边聊天边跑步吧，不同的体重跑法不同，调整方法

病恹恹的吓唬

河南省信阳市罗山县龙山

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，需要的请尽快下单吧，跑结束带你拉伸肌肉，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能

心愿的

河南省信阳市浉河区民权

综合评分：4.8

本地服务：368.00元/小时

服务介绍：有需要的请联系我吧，可以带你跑出健康，可以跟你一起跑步锻炼身体，我会给你一个完美的跑步计划

加菲猫的

河南省信阳市光山县砖桥镇

综合评分：5.0

本地服务：288.00元/小时

服务介绍：服务态度好，跑完怎么做拉伸，本人是全马职业选手，不同的体重跑法不同

菲洛不飞

河南省信阳市商城县鲇鱼山

综合评分：4.7

本地服务：128.00元/小时

服务介绍：能提供专业跑步指导，有需要的请联系我吧，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，跑结束带你拉伸肌肉