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匀乎巫备

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所在位置河南省周口市沈丘县槐店回族镇

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等级积分1295分

活跃度

最近访客22752人

针对少年儿童及成人 针对不同的人群 不同习武

任务分类:运动健康/健身教练

100.00元/小时

本地服务

1.00元/分钟

电话咨询

33.00元/小时

线上服务

综合评分:4.9

需求次数:90

技能等级:初级3

需求成交次数:177

服务时间:周一 周二 周三 周四

被邀请次数:204

服务方式:本地服务 电话咨询 线上服务

服务成交次数:1037

手机号:132####8153

微信号:xkf####04

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428.00元/小时

服务详情

服务信息

  • 技能等级

    初级3

  • 服务时间

    周一 周二 周三 周四

  • 服务方式

    本地服务 电话咨询 线上服务

  • 服务价格

    本地服务:100.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;线上服务:33.00元/小时;

  • TA的足迹

    河南省周口市项城市三店镇

    河南省周口市郸城县钱店镇

    河南省周口市郸城县双楼乡

  • 专业擅长

    训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他

    服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练

服务内容

  • 服务介绍

    针对少年儿童及成人,针对不同的人群,不同习武目的进行个性化教学,教授健身功法,表演套路,防身技术等,注重精神与意志的锻炼,讲解传统武术精微之处,使习武者身心全面发展,并能体悟传统文化。

  • 专业回答

    一般健身几个小时最好?一个小时最好,这时候人体激素水平最高,激素水平对增肌而言非常重要,超过一个小时人体的激素水平开始慢慢下降,肌肉开始处于溶解状态,开始用肌肉供能了。

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河南省周口市鹿邑县生铁冢镇

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本地服务:468.00元/小时

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本地服务:300.00元/小时

服务介绍:你所想的,我或许不能一一给予解答,但是我会尽最大的可能。。。或许下一个转角处我们即能相遇。。

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乌鸦黑2

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河南省周口市鹿邑县穆店乡

综合评分:4.8

本地服务:458.00元/小时

服务介绍:欢迎你的到来,那就来找我吧,拥有多年健身经验瑜伽,希望我的服务可以达到你的要求

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Cc小福

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河南省周口市扶沟县白潭镇

综合评分:4.7

本地服务:288.00元/小时

服务介绍:就来找我吧~,随时等你哦~,耐心,可健身

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VVIP般

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河南省周口市扶沟县崔桥镇

综合评分:5.0

本地服务:98.00元/小时

服务介绍:健身让你在生活中远离病痛,欢迎联系我~,如果想肉变得更加紧致的小伙伴儿们可以约我奥,完美的服务

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枕子了

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河南省周口市扶沟县崔桥镇

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本地服务:288.00元/小时

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过期電気

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河南省周口市太康县五里口乡

综合评分:4.9

本地服务:400.00元/小时

服务介绍:欢迎你的光临,想运动的都可以来找我哦~,欢迎随时下单,我就可以帮你完成梦想

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永福靜修见

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河南省周口市鹿邑县观堂镇

综合评分:4.7

本地服务:400.00元/小时

服务介绍:可陪健身,全能私人教练,一起以客户为主,专业问题都可以直接找我哦~

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欢sk见

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河南省周口市沈丘县东城

综合评分:4.9

本地服务:358.00元/小时

服务介绍:如果你跟我一样热爱健身,有需要健身的请联系我,陪你度过愉快的时光,来找我吧

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暮空_

暮空_

河南省周口市川汇区陈州回族

综合评分:4.8

本地服务:128.00元/小时

服务介绍:相信你的选择不会错,擅长健身,有需要的地方尽管来找我,让你获得完美健康身材

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