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逸丽0N

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所在位置河南省周口市川汇区城南

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等级积分732分

活跃度

最近访客27327人

健身前60分钟内不要吃不易消化的食品比如

任务分类:运动健康/健身教练

1.00元/小时

本地服务

综合评分:4.8

需求次数:78

技能等级:初级3

需求成交次数:173

服务时间:周一 周二 周三 周四

被邀请次数:196

服务方式:本地服务

服务成交次数:1406

手机号:139####5706

微信号:mos####28750

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A张翱翔

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58.00元/小时

雅雅苍兰

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68.00元/小时

服务信息

  • 技能等级

    初级3

  • 服务时间

    周一 周二 周三 周四

  • 服务方式

    本地服务

  • 服务价格

    本地服务:1.00元/小时;

  • TA的足迹

    河南省周口市沈丘县洪山镇

    河南省周口市项城市花园

    河南省周口市川汇区李埠口乡

  • 专业擅长

    训练部位: 腹部肌群

    服务目的: 减少体重,塑身形体

服务内容

  • 服务介绍

    、健身前60分钟内 不要吃不易消化的食品 比如油脂类、肉类等 可以适当的吃碳水化合物 比如面包、香蕉等 这样可以提升运动表现  2、运动前一定要做好充分的热身 使身体和心理得到适应反应 让身体更快进入训练状态 以及防止运动损伤的发生 

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乌鸦黑2

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河南省周口市鹿邑县穆店乡

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本地服务:458.00元/小时

服务介绍:欢迎你的到来,那就来找我吧,拥有多年健身经验瑜伽,希望我的服务可以达到你的要求

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-Oct

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河南省周口市川汇区陈州回族

综合评分:4.9

本地服务:78.00元/小时

服务介绍:有需求的约我呦,喜欢可以一起健身哦~,耐心,可以缓解压力

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成为薛老

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河南省周口市商水县邓城镇

综合评分:4.9

本地服务:428.00元/小时

服务介绍:想去运动,随时等你哦~,减脂运动,可以一起来健身

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足疗店

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河南省周口市川汇区文昌

综合评分:4.8

本地服务:300.00元/小时

服务介绍:你所想的,我或许不能一一给予解答,但是我会尽最大的可能。。。或许下一个转角处我们即能相遇。。

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情淡了加点盐啰

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河南省周口市郸城县南丰镇

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本地服务:128.00元/小时

服务介绍:来吧,快来找我学习吧,今天你运动了吗?没有就找我吧,练肌肉的

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会疼你啵

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河南省周口市淮阳县冯塘乡

综合评分:4.8

本地服务:188.00元/小时

服务介绍:练肌肉的,耐心,感兴趣的联系起来~,有需要的小伙伴可以联系我

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jinx也

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河南省周口市西华县址坊镇

综合评分:4.8

本地服务:258.00元/小时

服务介绍:欢迎咨询,如果想健身,擅长健身,背部肌群

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天样

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河南省周口市淮阳县新站镇

综合评分:4.9

本地服务:328.00元/小时

服务介绍:来吧,如果你也喜欢,爱心,练肌肉的

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枕子了

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河南省周口市扶沟县崔桥镇

综合评分:4.6

本地服务:288.00元/小时

服务介绍:可健身,运动一但爱上就是一辈子,想要完美身材,如果你也喜欢健身

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