慢跑可以瘦身减肥 更能减少心脑血管的发病率

迪迪XKA

河南省驻马店市河南驻马店经济开发区金河

综合评分：4.7

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：就是跑着玩，慢跑，没有技能开心就好，爱咋跑咋跑喽

柚G旻

河南省驻马店市正阳县雷寨乡

综合评分：4.7

本地服务：368.00元/小时

服务介绍：想快就快想慢就慢，夜跑、晨跑都可以，一起锻炼身体，带跑

简单的幸福A00

河南省驻马店市正阳县皮店乡

综合评分：4.9

本地服务：5.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

Litt喽

河南省驻马店市驿城区刘阁

综合评分：4.9

本地服务：128.00元/小时

服务介绍：能提供专业跑步指导，减缓对膝盖脚踝的损伤，一切都听你的，需要的请尽快下单吧

Emil地

河南省驻马店市上蔡县洙湖镇

综合评分：4.6

本地服务：400.00元/小时

服务介绍：快来和我边聊天边跑步吧，欢迎随时来对我下单，本人是全马职业选手，快来和我聊聊如何开始跑步吧

南山南

河南省驻马店市正阳县吕河乡

综合评分：5.0

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

思佳PO

河南省驻马店市驿城区水屯镇

综合评分：4.8

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：减缓对膝盖脚踝的损伤，快来一起和我跑步吧，要多久，需要的可以沟通一下

芥末椰子

河南省驻马店市平舆县杨埠镇

综合评分：4.6

本地服务：158.00元/小时

服务介绍：非常值得信赖，一起交流避免运动损伤，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能

陈A00

河南省驻马店市确山县盘龙

综合评分：4.6

本地服务：5.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

艾蒿13R4

河南省驻马店市平舆县清河

综合评分：4.7

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。