初级2
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本地服务 电话咨询
本地服务:80.00元/小时;电话咨询:0.50元/分钟;
河南省郑州市郑州高新技术产业开发区石佛镇
河南省郑州市巩义市涉村镇
河南省郑州市新郑市新村镇
河南省郑州市登封市阳城区镇
河南省郑州市登封市大金店镇
跑步类型: 户外慢跑
每天坚持跑1小时,减肥又健身,健身房、公园、体育场,都可以。
健身教练一枚,陪跑加上户外健身服务都可以不要太远
跑步能不能瘦跑步时间不定,20分钟以上属于有氧运动,答案加上拉伸是可以的
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