赛前简单训练 陪跑 从100米到全马 也可以边

kiss噻

河南省郑州市金水区经八路

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巴塞-哟

河南省郑州市二七区解放路

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服务介绍：夜跑、晨跑都可以，可传授经验，跑结束带你拉伸肌肉，我会给你一个完美的跑步计划

侯怡航H哉

河南省郑州市荥阳市京城路

综合评分：4.9

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服务介绍：减缓对膝盖脚踝的损伤，一切都听你的，跑前做什么热身，随叫随到

一蓑烟雨任平生

河南省郑州市中原区三官庙

综合评分：4.6

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罗美in

河南省郑州市新郑市中心城区新区建设

综合评分：4.9

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服务介绍：跑前做什么热身，不同的体重跑法不同，一起交流避免运动损伤，可单纯陪跑

荒乱东郭

河南省郑州市金水区凤凰台

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服务介绍：喜欢跑步，可以提出慢跑长跑的建议，一起跑步不再让你的健康孤独

Xo伤痛的把握

河南省郑州市金水区丰庆路

综合评分：5.0

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服务介绍：带着一起跑步

凄苦的练功

河南省郑州市金水区文化路

综合评分：4.8

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服务介绍：希望能通过平台，开始我们缘分的第一步，我来了，你在哪？

冷雪盖

河南省郑州市郑州航空港经济综合实验区龙王乡

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服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

七七罗

河南省郑州市二七区铭功路

综合评分：5.0

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服务介绍：一起交流避免运动损伤，可以跟你一起跑步锻炼身体，要多久，有需要的请联系我吧