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河南省郑州市中原区西流湖
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跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
曾接受过专业训练,每天坚持跑步,可以教你跑前的专项训练怎么做,要多久,跑前做什么热身,跑完怎么做拉伸,需要的可以沟通一下
在健身房工作过~~
自己实在跑不动坚持不住了怎么办拉着我的衣服 带着你慢跑 坚持才有效果
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