专业运动员教你如何掌握心率 心率区间 配速

巴塞-哟

河南省郑州市上街区新安路

综合评分：4.9

本地服务：400.00元/小时

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，可传授经验，跑结束带你拉伸肌肉，我会给你一个完美的跑步计划

本人一点

河南省郑州市新密市城关镇

综合评分：5.0

本地服务：268.00元/小时

服务介绍：正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，需要的可以沟通一下，调整方法，带跑

池子池子

河南省郑州市新郑市具茨山国家级森林公园

综合评分：4.7

本地服务：468.00元/小时

服务介绍：减缓对膝盖脚踝的损伤，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，本人是全马职业选手，有需要的请联系我吧

丑女呵

河南省郑州市荥阳市崔庙镇

综合评分：5.0

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：我会给你一个完美的跑步计划，需要的请尽快下单吧，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业

中不溜儿的团结

河南省郑州市二七区京广路

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：跑前做什么热身，服务态度好，快来和我边聊天边跑步吧，快来和我聊聊如何开始跑步吧

荒乱东郭

河南省郑州市金水区凤凰台

综合评分：4.9

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，可以提出慢跑长跑的建议，一起跑步不再让你的健康孤独

凄苦的练功

河南省郑州市登封市石道乡

综合评分：4.8

本地服务：160.00元/小时

服务介绍：希望能通过平台，开始我们缘分的第一步，我来了，你在哪？

冷雪盖

河南省郑州市巩义市永安路

综合评分：5.0

本地服务：40.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

Xo伤痛的把握

河南省郑州市金水区丰庆路

综合评分：5.0

本地服务：150.00元/小时

服务介绍：带着一起跑步

那些花儿A00

河南省郑州市管城回族区南曹乡

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：跑前做什么热身，要多久，服务态度好，一起交流避免运动损伤