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gz小谷太叔

用户昵称gz小谷太叔

所在位置河南省郑州市巩义市回郭镇

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等级积分270906分

活跃度

最近访客15345人

跑步可以燃脂 美体塑形 提高睡眠质量 免疫力和

任务分类:运动健康/陪跑步

150.00元/小时

本地服务

2.50元/分钟

电话咨询

10.00元/分钟

视频咨询

综合评分:4.9

需求次数:77

技能等级:高级1

需求成交次数:54

服务时间:周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

被邀请次数:205

服务方式:本地服务 电话咨询 视频咨询

服务成交次数:1602

手机号:182####1567

微信号:dhh####262

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带跑步

20.00元/小时

服务信息

  • 技能等级

    高级1

  • 服务时间

    周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

  • 服务方式

    本地服务 电话咨询 视频咨询

  • 服务价格

    本地服务:150.00元/小时;电话咨询:2.50元/分钟;视频咨询:10.00元/分钟;

  • TA的足迹

    河南省郑州市中原区棉纺路

    河南省郑州市登封市宣化镇

    河南省郑州市金水区如意湖

  • 专业擅长

    跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑

服务内容

  • 服务介绍

    跑步可以燃脂,美体塑形,提高睡眠质量、免疫力和自信。老少咸宜,是日常最方便的一种体育锻炼方法,是有氧呼吸的有效运动方式。

  • 我的优势

    我只是一个普通的健身爱好者,同时也是一位营养师。个人兴趣广泛,性格开朗。刘震云老师把世人分为两类“聊得来”的和“聊不来”的。我认为有一个赏心悦目、志同道合的同伴是做任何事的不可忽略的动力。我可以认真的做你的倾听者,当然,如果你愿意,我也有专业的意见可以分享给你。

  • 专业回答

    真的能瘦吗,要怎么能快速瘦下来坚持锻炼,注意饮食搭配。

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罗美in

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河南省郑州市巩义市涉村镇

综合评分:4.9

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服务介绍:跑前做什么热身,不同的体重跑法不同,一起交流避免运动损伤,可单纯陪跑

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服务介绍:跑前做什么热身,要多久,服务态度好,一起交流避免运动损伤

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本地服务:20.00元/小时

服务介绍:需要的请尽快下单吧,可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业,可单纯陪跑,可传授经验

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雅轩流星

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本地服务:58.00元/小时

服务介绍:可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能,可以带你跑出健康,跑结束带你拉伸肌肉,能提供专业跑步指导

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综合评分:4.7

本地服务:30.00元/小时

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河南省郑州市登封市大金店镇

综合评分:4.9

本地服务:400.00元/小时

服务介绍:夜跑、晨跑都可以,可传授经验,跑结束带你拉伸肌肉,我会给你一个完美的跑步计划

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本地服务:150.00元/小时

服务介绍:带着一起跑步

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本地服务:498.00元/小时

服务介绍:减缓对膝盖脚踝的损伤,一切都听你的,跑前做什么热身,随叫随到

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七七罗

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河南省郑州市管城回族区陇海马路

综合评分:5.0

本地服务:358.00元/小时

服务介绍:一起交流避免运动损伤,可以跟你一起跑步锻炼身体,要多久,有需要的请联系我吧

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