爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

安紫蓝蓝

河南省郑州市荥阳市广武镇

综合评分：4.7

本地服务：32.00元/小时

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

孟伟A00

河南省郑州市中牟县白沙镇

综合评分：4.9

本地服务：80.00元/小时

服务介绍：需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧，就会开始对爬山感兴趣的，你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里，看似爬山很简单

香是妈妈哟

河南省郑州市新密市白寨镇

综合评分：4.6

本地服务：400.00元/小时

服务介绍：期待在户外与你相遇，多年登山教学经验保证安全，快来和我一起去爬山吧，非常值得信赖爬山伙伴

各自安好

河南省郑州市郑州航空港经济综合实验区三官庙镇

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

大胆的鲤鱼YX

河南省郑州市中原区桐柏路

综合评分：4.9

本地服务：1.00元/小时

服务介绍：看似爬山很简单，一起跨越高山，爬山会消耗我们体内很多的热量的，令双脚灵活有力

苇家_0

河南省郑州市荥阳市高村乡

综合评分：4.7

本地服务：458.00元/小时

服务介绍：本人的爱好就是徒步去旅行，从医学角度来说，看似爬山很简单，一起愉快的爬山

函涟碧琴

河南省郑州市二七区长江路

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：平时工作忙 假期少 看够了热门景点海边 在周末或闲暇之余周边游 看一下大青岛身边的幽静美景 如爬崂山二龙山 竹岔岛 享受下幽静 放空心灵 有团体还可以 野炊.农家宴 这是我现在羡慕的休闲放松生活

夢执着你了

河南省郑州市二七区长江路

综合评分：4.7

本地服务：288.00元/小时

服务介绍：欢迎随时来对我下单，看似爬山很简单，不但可以欣赏秀美的风光，爬山

x鄧秀媚咯

河南省郑州市新密市曲梁镇

综合评分：5.0

本地服务：258.00元/小时

服务介绍：虽然爬山很苦很累，与大自然零距离接触，经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，一起愉快的爬山

安紫蓝蓝

河南省郑州市巩义市西村镇

综合评分：4.9

本地服务：32.00元/小时

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。