专业运动员教你如何掌握心率 心率区间 配速

小张UGg

湖北省直辖县市天门市黄潭镇

综合评分：4.8

本地服务：1.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里最远不要超过马拉松，我每天下午5点开始，全天门市都可以接单，组队也行

警告小龙虾

湖北省直辖县市潜江市园林

综合评分：4.8

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

小星阳哄哄

湖北省直辖县市天门市皂市镇

综合评分：5.0

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：有过专业培训，跑跑更健康，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，快来一起和我跑步吧

阿追。

湖北省直辖县市仙桃市沙嘴

综合评分：4.7

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：坚持每日夜跑，每天进行5公里夜跑，有喜欢的我们一起夜跑瘦下来。

兜兜莉有糖

湖北省直辖县市天门市彭市镇

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：可单纯陪跑，夜跑、晨跑都可以，欢迎随时来对我下单，快来一起和我跑步吧

毕诗诗雯钰

湖北省直辖县市仙桃市杨林尾镇

综合评分：5.0

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

沫沫不是

湖北省直辖县市仙桃市杨林尾镇

综合评分：4.8

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：可以知道你正确的跑步姿势，需要的可以沟通一下，一起锻炼身体，夜跑、晨跑都可以

飞尘瞿旅

湖北省直辖县市仙桃市龙华山

综合评分：4.8

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

牧翁翁3s

湖北省直辖县市天门市黄潭镇

综合评分：4.9

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：专业选手，可以领跑，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，快来和我聊聊如何开始跑步吧

任广琴

湖北省直辖县市潜江市高场

综合评分：4.8

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。