广东省惠州市惠阳区淡水
综合评分:5.0
电话咨询:3.00元/分钟
服务介绍:5分钟热身=慢走1分钟 快走4分钟 刚开始的时候,大家可以边看电视边让双臂在身体肋骨两侧摆动,脚随之原地慢走。这样的原地走大概要先走上1分钟左右,让身体先动起
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