广东省江门市蓬江区白沙
综合评分:4.7
线下服务:50.00元/小时
服务介绍:跑步是最基础的一项有氧运动,看似简单,如果运动不当反而可能会给身体造成损伤,我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊,不容易坚持,让我带您挑战自己的极限
广东省江门市鹤山市沙坪
综合评分:4.6
线下服务:10.00元/小时
服务介绍:慢跑,对保持良好的心脏功能,防止肺组织弹性衰退,提高心肺功能,消耗热量,增强肌肉与肌耐力,出汗排毒,具有积极的作用从而进一步增强身体抵抗力。
广东省江门市江海区江南
综合评分:4.6
线下服务:50.00元/小时
服务介绍:与跑步入门者及初级跑者分享及交流跑步经验心得,训练计划,营养补给,装备等。在陪跑过程中为跑友调整跑姿,并给予合理,科学的训练建议。让初跑者充分享受跑步带给身体的好处。服务地点主要在江门市蓬江,江海两区公园及绿道,时间一般为傍晚6-8点,周末早上6-9点,下午3-5点,晚上6到8点均可。每天上限3单。
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