初级2
周日 周六
本地服务 电话咨询
本地服务:25.00元/小时;电话咨询:0.50元/分钟;
山东济南历下区龙洞
山东济南章丘区高官寨
山东济南槐荫区玉清湖
山东济南市中区七贤
山东济南长清区平安
跑步类型: 户外慢跑
我所在的学校环境优雅,有坡道,也有平坦的操场,自由选择咯~
跑的过程中有什么需要注意的吗?一、跑步前与跑步后的拉伸运动,一定一定不能少!二、补水原则:小口喝水,多喝几次。 三、不可急于求成,科学的坚持与规律的生活习惯。
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