专业运动员教你如何掌握心率 心率区间 配速

一颗美人痣

吉林省白山市临江市花山镇

综合评分：5.0

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：晨跑找个伴！相互鼓励相互监督，距离太远的就算了，喜欢就约起来！！！！

约饭的大白

吉林省白山市临江市

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：擅长长跑，每天坚持10公里，需要陪跑的可以找我哦

天涯

吉林省白山市临江市蚂蚁河乡

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：人生是百分之*十的跑步加百分之十的思考，*起跑起来

自来卷是天生的

吉林省白山市浑江区东兴

综合评分：4.9

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：跑步爱好者，跑过四百跨栏和八百热身，慢跑，拉伸。根据呼吸和说话顺畅度掌握运动效果的目标心率。

萱萱

吉林省白山市抚松县泉阳镇

综合评分：4.8

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：晨跑找个伴！相互鼓励相互监督，距离太远的就算了，喜欢就约起来！！！！

芯片智明

吉林省白山市长白朝鲜族自治县

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：专业选手，可以领跑，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，有需要的请联系我吧

11月的你

吉林省白山市长白朝鲜族自治县十四道沟镇

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：运动就是跑步，跑起来，心飞扬，选我，你值得拥有

v2s金娟

吉林省白山市临江市蚂蚁河乡

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：跑步做业余工作，这个很不错啊，表跑太远，重在参与

心如止水

吉林省白山市抚松县

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：人生是百分之*十的跑步加百分之十的思考，*起跑起来

蒋亦昊

吉林省白山市抚松县松江河镇

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，快来和我聊聊如何开始跑步吧