晚上和早上都可以跑步 有助于增加体能 可以一

奔向拉马

江苏省连云港市连云区前三岛乡

综合评分：4.7

本地服务：58.00元/小时

服务介绍：可单纯陪跑，一切都听你的，快来和我聊聊如何开始跑步吧，一起锻炼身体

大糖糕森

江苏省连云港市赣榆区青口镇

综合评分：5.0

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

hK蚂蚁月灵

江苏省连云港市

综合评分：4.9

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

旻间松月

江苏省连云港市灌南县汤沟镇

综合评分：4.9

本地服务：98.00元/小时

服务介绍：带跑，快来一起和我跑步吧，快来和我聊聊如何开始跑步吧，可以教你跑前的专项训练怎么做

爞

江苏省连云港市海州区路南

综合评分：4.8

本地服务：298.00元/小时

服务介绍：需要的可以沟通一下，可单纯陪跑，可传授经验，快来和我聊聊如何开始跑步吧

宁京津哟

江苏省连云港市东海县石湖乡

综合评分：4.8

本地服务：298.00元/小时

服务介绍：都可以，慢跑可以瘦身减肥，无论在健身房、运动场或马路上，带跑

杨晓

江苏省连云港市赣榆区厉庄镇

综合评分：4.6

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

慕橙呵嘞

江苏省连云港市灌云县南岗乡

综合评分：4.8

本地服务：98.00元/小时

服务介绍：跑完怎么做拉伸，减缓对膝盖脚踝的损伤，一起锻炼身体，可以知道你正确的跑步姿势

07韵磬

江苏省连云港市灌南县新安镇

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：健身房可以一起去跑步运动，一起健身一起减肥。

az热狗1Q

江苏省连云港市连云港经济技术开发区猴嘴

综合评分：5.0

本地服务：44.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。