慢跑爱好者 跑前准备和拉伸 跑后放松拉伸 你

慕橙呵嘞

江苏省连云港市东海县青湖镇

综合评分：4.8

本地服务：98.00元/小时

服务介绍：跑完怎么做拉伸，减缓对膝盖脚踝的损伤，一起锻炼身体，可以知道你正确的跑步姿势

水墨广陈哉

江苏省连云港市灌南县三口镇

综合评分：4.7

本地服务：78.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，服务态度好，调整方法，可单纯陪跑

杨晓

江苏省连云港市东海县石榴

综合评分：4.6

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

hK蚂蚁月灵

江苏省连云港市

综合评分：4.9

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

凌厉橙子RB

江苏省连云港市海州区新海

综合评分：4.9

本地服务：44.00元/小时

服务介绍：跑步爱好者，跑过四百跨栏和八百热身，慢跑，拉伸。根据呼吸和说话顺畅度掌握运动效果的目标心率。

TeFu

江苏省连云港市海州区路南

综合评分：4.7

本地服务：458.00元/小时

服务介绍：随叫随到，本人是全马职业选手，非常值得信赖，可以教你跑前的专项训练怎么做

大糖糕森

江苏省连云港市赣榆区青口镇

综合评分：5.0

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

07韵磬

江苏省连云港市海州区岗埠农场

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：健身房可以一起去跑步运动，一起健身一起减肥。

爞

江苏省连云港市灌云县伊山镇

综合评分：4.8

本地服务：298.00元/小时

服务介绍：需要的可以沟通一下，可单纯陪跑，可传授经验，快来和我聊聊如何开始跑步吧

奔向拉马

江苏省连云港市东海县石湖乡

综合评分：4.7

本地服务：58.00元/小时

服务介绍：可单纯陪跑，一切都听你的，快来和我聊聊如何开始跑步吧，一起锻炼身体