跑步是最基础的一项有氧运动 看似简单 如果运

1I知趣的芒果

江苏省南京市玄武区红山

综合评分：4.8

本地服务：40.00元/小时

服务介绍：我是聋人残疾人，我非常喜欢真心话就这样，我会哄哄你开心快乐！

三分奶昔

江苏省南京市六合区长芦

综合评分：4.8

本地服务：288.00元/小时

服务介绍：随时在线，欢迎随时来对我下单，服务态度好，一切都听你的

Snow家

江苏省南京市溧水区东屏镇

综合评分：4.8

本地服务：498.00元/小时

服务介绍：随叫随到，一起交流避免运动损伤，跑完怎么做拉伸，需要的请尽快下单吧

阳光灿烂

江苏省南京市建邺区兴隆

综合评分：4.9

本地服务：120.00元/小时

服务介绍：跑前做什么热身，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，不同的体重跑法不同，快来和我边聊天边跑步吧

付教练

江苏省南京市江宁区秣陵

综合评分：4.8

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：没有什么说的，让你满意就是我的快乐！！！

听容

江苏省南京市栖霞区南京龙潭物流园

综合评分：4.7

本地服务：58.00元/小时

服务介绍：我会给你一个完美的跑步计划，服务态度好，跑完怎么做拉伸，需要的请尽快下单吧

柠檬之都噢

江苏省南京市高淳区高淳监狱

综合评分：5.0

本地服务：168.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，需要的请尽快下单吧，快来和我聊聊如何开始跑步吧，可以知道你正确的跑步姿势

船长A00

江苏省南京市鼓楼区中央门

综合评分：4.6

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：1跑步10年，最长跑量77公里 每周跑量50 2三公里最快九分半 3接陪跑，带速跑，节奏跑

小程同學阿

江苏省南京市六合区长芦

综合评分：4.7

本地服务：428.00元/小时

服务介绍：随叫随到，能提供专业跑步指导，减缓对膝盖脚踝的损伤，可单纯陪跑

光秃秃的净化

江苏省南京市鼓楼区宁海路

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：特别能跑，短跑长跑都可以，配速6-7，擅长耐力跑，全马半马都可