初级2
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:28.00元/小时;
江苏省南京市雨花台区梅山
江苏省南京市溧水区东屏镇
江苏省南京市建邺区南苑
江苏省南京市建邺区建邺区江东商业文化旅游中心区
跑步类型: 户外慢跑
只带户外跑,跑步机真的很无趣,喜欢跑山,有干净的山路,美丽的风景,让你爱上跑步!
户外跑,在风景好的路段跑,空气清亲,有益心肺
晨跑饭碗跑还是饭后经过本人亲身体会,空腹跑状态最好,喝一小碗盐开水即可,虽说饭后一小时后跑差不多,单消化功能差的跑时会引起胃部不适从而影响跑步效果
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