爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

极华丽神茅良第

江苏省苏州市姑苏区双塔

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

给我熊宝

江苏省苏州市姑苏区沧浪

综合评分：4.9

本地服务：68.00元/小时

服务介绍：让你以后一定非常喜欢爬山，但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，服务态度好，久坐办公室

甜酒果嗚

江苏省苏州市相城区黄埭镇

综合评分：4.8

本地服务：158.00元/小时

服务介绍：非常值得信赖爬山伙伴，看似爬山很简单，从医学角度来说，经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处

是苏樱呐

江苏省苏州市常熟市梅李镇

综合评分：4.8

本地服务：298.00元/小时

服务介绍：随时在线，是不错的选择，放假到户外爬山锻炼身体，一起爬山锻炼身体

珍惜当下

江苏省苏州市昆山市淀山湖镇

综合评分：4.8

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：与大自然零距离接触，但只要你跨出了第一步，久坐办公室，放假到户外爬山锻炼身体

惠杰Tx

江苏省苏州市张家港市杨舍镇

综合评分：4.7

本地服务：12.00元/小时

服务介绍：没有登过山，只是爬活山，没有丰富的经验，。

陈晓-G

江苏省苏州市常熟市古里镇

综合评分：4.8

本地服务：328.00元/小时

服务介绍：你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里，一起跨越高山，服务态度好，随时在线

别哈哈哈了

江苏省苏州市常熟市虞山镇

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：登山探险，钓鱼，徒步，是散心的好主意，有需要喜欢旅游的可以联系我，让我们一起愉快度过。

小妖怪2

江苏省苏州市常熟市古里镇

综合评分：4.7

本地服务：458.00元/小时

服务介绍：让你以后一定非常喜欢爬山，与大自然零距离接触，一起愉快的爬山，爬上是一项非常锻炼人意志的运动

赵亮前程

江苏省苏州市吴中区胥口镇

综合评分：4.9

本地服务：80.00元/小时

服务介绍：腰肌劳损，多年登山教学经验保证安全，让你拥有与大自然深层次接触的机会，随时在线