爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

极华丽神茅良第

江苏省苏州市姑苏区双塔

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

玉晶y罢

江苏省苏州市相城区黄埭镇

综合评分：4.8

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：爬山，久坐办公室，但只要你跨出了第一步，让你以后一定非常喜欢爬山

甜酒果嗚

江苏省苏州市姑苏区白洋湾

综合评分：4.8

本地服务：158.00元/小时

服务介绍：非常值得信赖爬山伙伴，看似爬山很简单，从医学角度来说，经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处

赵亮前程

江苏省苏州市吴中区胥口镇

综合评分：4.9

本地服务：80.00元/小时

服务介绍：腰肌劳损，多年登山教学经验保证安全，让你拥有与大自然深层次接触的机会，随时在线

是苏樱呐

江苏省苏州市昆山市开发区

综合评分：4.8

本地服务：298.00元/小时

服务介绍：随时在线，是不错的选择，放假到户外爬山锻炼身体，一起爬山锻炼身体

枯叶的自

江苏省苏州市吴江区吴江经济技术开发区

综合评分：4.7

本地服务：168.00元/小时

服务介绍：与大自然零距离接触，虽然爬山很苦很累，脚力锻炼，多年登山教学经验保证安全

JDGK15

江苏省苏州市常熟市江苏省常熟高新技术产业开发区

综合评分：5.0

本地服务：288.00元/小时

服务介绍：爬山会消耗我们体内很多的热量的，需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧，但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，脚力锻炼

茫然的流浪

江苏省苏州市昆山市陆家镇

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：只要您愿意可以聊聊理想，生活，或是感情也可以，想聊啥就聊啥

芜湖谢留

江苏省苏州市昆山市玉山镇

综合评分：5.0

本地服务：228.00元/小时

服务介绍：你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里，放假到户外爬山锻炼身体，爬山会消耗我们体内很多的热量的，让你以后一定非常喜欢爬山

埋汰的思想

江苏省苏州市相城区元和

综合评分：5.0

本地服务：60.00元/小时

服务介绍：俗话说，上山容易下山难。要想下山坡缓些，就走回头路转过来，可是我不想走回头路。我准备下山的地方，坡很陡，没有路，前面有人从这下去的。似乎就在那一刻，我忽然对自己此行的目的和意义，恍恍惚惚地发生了一丝怀疑和动摇。