徐州切换城市

新消息

Keep·健身教练

用户昵称Keep·健身教练

所在位置江苏省徐州市云龙区黄山

认证信息

等级积分21206分

活跃度

最近访客24010人

专业运动员教你如何掌握心率 心率区间 配速

任务分类:运动健康/陪跑步

20.00元/小时

本地服务

综合评分:4.7

需求次数:90

技能等级:初级4

需求成交次数:148

服务时间:周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

被邀请次数:208

服务方式:本地服务

服务成交次数:826

手机号:176####8667

微信号:bpp####68726

与TA聊天与TA聊天立即约单

分享到:

收藏
收藏

徐州陪跑步服务者推荐

PuYu

带跑步

498.00元/小时

XMIL

带跑步

188.00元/小时

服务信息

  • 技能等级

    初级4

  • 服务时间

    周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

  • 服务方式

    本地服务

  • 服务价格

    本地服务:20.00元/小时;

  • TA的足迹

    江苏省徐州市泉山区和平

    江苏省徐州市铜山区马坡镇

    江苏省徐州市铜山区电厂

    江苏省徐州市鼓楼区牌楼

    江苏省徐州市丰县顺河镇

  • 专业擅长

    跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑

服务内容

  • 服务介绍

    专业运动员教你如何掌握心率,心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。

  • 我的优势

    临床医生,兼职国家职业健身教练。懂得健康养生和健身生理知识,保护关节和调节代谢率。可以聊健身、饮食。从小就有健身习惯,keep死忠粉

  • 专业回答

    怎样安排运动根据个人体脂率和肌肉含量分配有氧和无氧运动的比例。提高代谢率。不能盲目减肥。要健康的性感,高质量的生活。

最新动态

  • 扫描下载约单APP查看TA的最新动态

优质徐州陪跑步服务者推荐

MTZZ给

MTZZ给

江苏省徐州市邳州市车辐山镇

综合评分:4.7

本地服务:258.00元/小时

服务介绍:可以知道你正确的跑步姿势,可传授经验,跑结束带你拉伸肌肉,可以找我陪跑

与TA聊天
Leo丶得

Leo丶得

江苏省徐州市邳州市炮车

综合评分:5.0

本地服务:158.00元/小时

服务介绍:快来和我边聊天边跑步吧,跑完怎么做拉伸,可以教你跑前的专项训练怎么做,有需要的请联系我吧

与TA聊天
Hann家

Hann家

江苏省徐州市邳州市江苏邳州经济开发区

综合评分:4.7

本地服务:58.00元/小时

服务介绍:一切都听你的,跑前做什么热身,有需要的请联系我吧,夜跑、晨跑都可以

与TA聊天
快乐的我得

快乐的我得

江苏省徐州市邳州市邹庄镇

综合评分:4.6

本地服务:498.00元/小时

服务介绍:可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能,要多久,快来一起和我跑步吧,跑完怎么做拉伸

与TA聊天
XMIL

XMIL

江苏省徐州市新沂市双塘镇

综合评分:5.0

本地服务:188.00元/小时

服务介绍:不同的体重跑法不同,可传授经验,需要的可以沟通一下,有需要的请联系我吧

与TA聊天
奇点随时约

奇点随时约

江苏省徐州市泉山区桃园

综合评分:4.6

本地服务:38.00元/小时

服务介绍:诚信服务 诚信为本 为你服务我很高兴 本人是一个暖男 让你找到真正的暖男 照顾 体贴入微

与TA聊天
会说话、DE

会说话、DE"哑巴"

江苏省徐州市贾汪区工业园区

综合评分:4.7

本地服务:50.00元/小时

服务介绍:曾经跑过半马,可快可慢,可单纯陪跑,可传授经验,调整方法。想快就快想慢就慢,一切都听你的

与TA聊天
嶕峣的成为

嶕峣的成为

江苏省徐州市泉山区翟山

综合评分:4.8

本地服务:59.00元/小时

服务介绍:解放不想跑步的同学

与TA聊天
一心向阳哩

一心向阳哩

江苏省徐州市泉山区七里沟

综合评分:5.0

本地服务:128.00元/小时

服务介绍:一切都听你的,能提供专业跑步指导,跑前做什么热身,可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业

与TA聊天
h李喋喋

h李喋喋

江苏省徐州市鼓楼区九里

综合评分:4.6

本地服务:158.00元/小时

服务介绍:带跑,不同的体重跑法不同,需要的请尽快下单吧,需要的可以沟通一下

与TA聊天
  • Keep·健身教练
  • Keep·健身教练

手机扫码下载客户端

已为您约单

扫描左侧二维码下载约单APP,与Ta沟通吧

扫我下载领300元代金券
获得新人300元代金券
注册约单送百元约单代金券

汇集200多个城市众多服务达人

让您无论身处何地都能乐享约单服务

注册约单注册立送300元代金券

 我已阅读并同意《约单使用协议》《约单隐私政策》

立即登录

查看更多消息
推荐下载APP,尊享首单免费

手机扫码下载客户端

推荐下载APP,尊享首单免费

手机扫码下载客户端

-->