江苏省镇江市丹阳市曲阿
综合评分:5.0
线下服务:1.00元/小时
服务介绍:跑步是最基础的一项有氧运动,看似简单,如果运动不当反而可能会给身体造成损伤,我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊,不容易坚持,让我带您挑战自己的极限
江苏省镇江市句容市开发区
综合评分:4.8
线下服务:1.00元/小时
服务介绍:我非常喜欢跑步,可以带你跑出健康,跑结束带你拉伸肌肉,不同的体重跑法不同,我会给你一个完美的跑步计划,快来和我聊聊如何开始跑步吧
江苏省镇江市京口区大市口
综合评分:4.6
线下服务:30.00元/小时
服务介绍:我每天都坚持跑步,可以带你跑出健康,跑结束带你拉伸肌肉,不同的体重跑法不同,我会给你一个完美的跑步计划,快来一起和我跑步吧
江苏省镇江市丹阳市丹北镇
综合评分:4.6
线下服务:25.00元/小时
服务介绍:跑步之前做一些准备工作,鞋子要穿跑鞋,最比较轻,跑着舒服,身上不要带比如钥匙串,项链,容易甩动的东西,慢跑去话比较适合清晨或者傍晚,对比较胖的人,要坚持,不要三天打鱼两天晒网,这样就能有好的身材和体质
江苏省镇江市丹阳市云阳
综合评分:4.7
线下服务:20.00元/小时
服务介绍:专业选手,可以领跑,可以知道你正确的跑步姿势,减缓对膝盖脚踝的损伤,各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能,需要的可以沟通一下
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