初级2
周日 周六
本地服务
本地服务:1.00元/小时;
江西省赣州市会昌县西江镇
江西省赣州市南康区横寨乡
江西省赣州市会昌县白鹅乡
登山工具: 徒步登山,器械协助
登山类型: 休闲登山,竞技攀登,高山探险
户外露营,野炊,徒步登山小知识,都略知一二
江西省赣州市南康区蓉江
综合评分:4.6
本地服务:50.00元/小时
服务介绍:登山是一项有益身心健康的活动,它可以带来许多好处,包括: 1. 增强心肺功能:登山可以增加心肺的摄氧量,增强心肺功能,提高血液循环和代谢水平。 2. 促进新陈代谢:登山可以促进新陈代谢,增加能量消耗,有助于控制体重和减少脂肪。 3. 增强肌肉力量:登山需要腿部、核心肌群和背部肌肉的支持,可以锻炼这些肌肉,让它们更加强健有力。 4. 改善心理状态:登山可以让人走出户外,欣赏美丽的自然风景,放
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