爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

Nn笑妍

江西省吉安市吉州区文山

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

陈沐颜

江西省吉安市泰和县泰和县工业园区

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

纯然悦欣

江西省吉安市吉安县敦厚镇

综合评分：5.0

本地服务：40.00元/小时

服务介绍：这边硬是要我打20个字，本来就不太会说话，那我只能勉强凑齐20个字了

翼锐宏茂

江西省吉安市吉水县水田乡

综合评分：4.7

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：我是爬山重度资深爱好者,久坐办公室,腰肌劳损,放假到户外爬山锻炼身体,是不错的选择，随时在线，随叫随到，一起愉快的爬山

心悦

江西省吉安市安福县枫田镇

综合评分：4.9

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，但我有空～(￣▽￣～)~

电工维修氩弧焊接

江西省吉安市遂川县禾源镇

综合评分：4.9

本地服务：35.00元/小时

服务介绍：经常爬山，体力很好，小山的话，可以陪你爬三五趟没问题！

过往红

江西省吉安市永丰县恩江镇

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

o1vy小土豆

江西省吉安市万安县芙蓉镇

综合评分：5.0

本地服务：1.00元/小时

服务介绍：善于爬山的人从不怕山有多高，路有多险，向着既定的目标奋勇前进，不犹豫，不气馁、不退缩。虽知高处不胜寒，却偏要在风寒之中寻伟岸。心里怀有一个坚定的信念，即使再高再陡的山也阻挡不了他前进的步迈。而对于那些不善于登山的人来说，他们不知道无限风光在山巅，更不懂得伫立在云端一览众山小的壮观。

雅唱心锁

江西省吉安市永丰县恩江镇

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：我是登山爱好者，想和你一起登山,脚力锻炼,令双脚灵活有力,爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，快来和我一起聊聊吧

影子A00

江西省吉安市吉安县敦厚镇

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。