初级4
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:50.00元/小时;
江西省南昌市东湖区凤凰洲管理处(红谷滩新区)
江西省南昌市安义县石鼻镇
江西省南昌市南昌县武阳镇
本人徒步登三清山,黄山,珠峰大本营,玉龙雪山,稻城三神山,昆仑山脉,对各种山路非常熟悉。
江西省南昌市南昌县小蓝经济开发区
综合评分:5.0
本地服务:30.00元/小时
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
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