服务信息
- 技能等级
初级4
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务
- 服务价格
本地服务:50.00元/小时;
- TA的足迹
江西省南昌市新建区樵舍镇
江西省南昌市青山湖区塘山镇
江西省南昌市西湖区广润门
江西省南昌市东湖区凤凰洲管理处（红谷滩新区）
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,肌肉力量,塑身形体
服务内容
- 服务介绍
本人一直健身，因为身体偏瘦，所以体脂偏低，正常肌肉训练顺带有氧维持。
- 我的优势
从有氧到无氧慢慢过渡，双向结合。
- 专业回答
多久才能看到效果！健身是一件持之以恒的运动，要是你想练一次就看出效果那是不可能的，要和睡眠和饮食结合起来，一般三个月会略见成效。
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