慢跑爱好者 跑前准备和拉伸 跑后放松拉伸 你

Jack咧

山东临沂罗庄区傅庄

综合评分：5.0

本地服务：398.00元/小时

服务介绍：服务态度好，我会给你一个完美的跑步计划，随时在线，快来和我边聊天边跑步吧

相信在一

山东临沂河东区太平

综合评分：4.6

本地服务：228.00元/小时

服务介绍：能提供专业跑步指导，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，跑前做什么热身，随叫随到

荔枝妹妹.

山东临沂兰山区兰山

综合评分：5.0

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

史老ZO

山东临沂平邑县仲村镇

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

S反射弧

山东临沂平邑县临涧镇

综合评分：4.9

本地服务：228.00元/小时

服务介绍：跑结束带你拉伸肌肉，可传授经验，减缓对膝盖脚踝的损伤，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业

姑娘七姑娘耶

山东临沂沂水县崔家峪镇

综合评分：4.6

本地服务：58.00元/小时

服务介绍：跑完怎么做拉伸，我会给你一个完美的跑步计划，夜跑、晨跑都可以，非常值得信赖

野心

山东临沂罗庄区褚墩镇

综合评分：4.7

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

正常的动手dB

山东临沂费县胡阳镇

综合评分：4.9

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

A大运

山东临沂兰山区兰山

综合评分：4.8

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

Sway给

山东临沂河东区汤头

综合评分：4.6

本地服务：428.00元/小时

服务介绍：可以找我陪跑，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，想快就快想慢就慢，可单纯陪跑